DAILYCALI 背後的個人旅程。
大家好，我是 Desmond H.，DAILYCALI 的創辦人。在過去 7 年多的時間裡，我一直在探索和實踐徒手健身的訓練。除了是一名健身愛好者，我還是一名模特兒和社工。今天，我想與大家分享我的故事，也是 DAILYCALI 的誕生故事。
作為一個年輕人，我曾經也迷失方向，找不到人生的意義和目標。學校生活令我感到乏味，我也不覺得自己擁有任何可以改變世界的才能或技能。
直到我發現了徒手健身。
這個發現不僅僅是找到了一種新的鍛煉方式——它徹底改變了我的人生。徒手健身開闊了我的視野，磨練了我的思維，更開啟了一段持續至今的自我提升之旅。
隨著我深入探索徒手健身的世界，我開始將它視為不僅僅是一種運動。對我來說，它成為了一種需要紀律、奉獻和身心深度連接的藝術形式。我在這種練習的每個方面都發現了美——從肌肉運動的節奏到關節之間的精確協調。
徒手健身帶給我的個人蛻變，點燃了我想與他人分享這種非凡體驗的熱情。我希望創造一個空間，讓每個人，無論其健身水平或經驗如何，都能發現徒手訓練的變革力量。
這就是我創立 DAILYCALI 的原因。
我想建立一個平台，讓徒手健身變得更容易接觸，提供高質量的內容，舉辦工作坊，並培養一個互相支持的社區。我的目標是為他人提供我當初開始這段旅程時希望擁有的工具和知識。
通過 DAILYCALI，我旨在展示徒手健身不僅僅是一種鍛煉——它是一條通向自我發現、個人成長和與志同道合者建立聯繫的道路。我相信，通過將徒手健身融入我們的日常生活，我們可以釋放潛能，成為最好的自己。
我與徒手健身的旅程教會了我，有時候，找到你的人生目標意味著自己創造它。DAILYCALI 是我將激情轉化為使命的方式——幫助他人體驗徒手健身對我生活產生的深遠影響。
請記住，每一段偉大的旅程都始於一小步。
無論您是剛剛開始，還是想將訓練提升到更高層次，DAILYCALI 都將全程為您提供支持。讓我們一起通過徒手健身的力量，培養力量，塑造紀律，釋放我們真正的潛能。
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About Us:
This series aims to provide an in-depth, easy-to-understand interpretation of various books related to health, exercise science, and sports psychology, helping you embark on a healthier, more scientific fitness journey.
DAILYCALI, which means "Making Calisthenics a Daily Routine," has been dedicated to incorporating exercise science into bodyweight training since its establishment in 2021, reducing the risk of sports injuries and systematically improving training results. We offer diverse courses covering calisthenics, myofascial release, stretching, etc., and provide bilingual instruction in Chinese and English, as well as flexible class schedules including personal training, group classes, and workshops.
We understand that many people don't lack skills, but rather "Lack Confidence In Progress." Therefore, we provide rich "free resources" so you can follow the guidance to do full-body strength training at home without equipment!
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