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我們相信成功的關鍵是擁有一支優秀的團隊。這就是為什麼我們集合了對運動教學充滿熱情的人。從我們才華橫溢的導師到友好的客戶服務,我們團隊的每一位成員都致力於為您提供最佳的體驗。

Daily Cali Founder: Desmond Hui

Desmond Hui

創辦人及教練

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Theo Sze

拉筋伸展導師

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Alison

教練

Vision

一:為您提供最佳教學服務:
我們深知健身需要毅力和決心,同時也需要正確掌握每個動作並不斷提升。學懂一個動作,自信和精準技巧是最關鍵的因素。自信的基礎來自於持續練習。反覆練習使事半功倍。熟悉動作後,你會有了自信,便能充分發揮才能。然而,自信需要建立在正確的技巧和知識基礎上,否則容易受傷或無法達到預期效果。

 

因此,我們將與所有學員一起不斷練習,提供充足的指引,讓學員能夠把握每個細節,逐漸掌握精確度和準確性。

二:設計最實用的產品給所有顧客
我們認為創意是無限的,人類的創意就是世界繼續在進步的原因。隨著我們在運動界別中逗留得越久,我們越發現很多很多值得研發的東西,包括訓練的輔助工具、健身與時尚的結合等等。我們知道世界上沒有完美的東西,這就是為何我們堅持下去的原因,因為我們希望帶領大家將運動帶上更高的巔峰,我們希望可以將所有產品達致最接近完美的不完美。


同時,我們重視每一名顧客的要求及評價。我們歡迎大家將用後心得說給我們聽。讓我們也繼續將產品研發得更以人為本。


三:傳遞快樂
哲學家伊比鳩魯說過,快樂是人追求一生的本質。我們在浩蕩的宇宙之中只是非常渺小,人生也十分苦短,故此我們經常被警惕需要及時行樂。所謂的及時行樂其實就是透過追求長久的快樂,減少感到痛苦的心情。至於什麼是長久的快樂,那就是一些屬於開心的回憶,讓你每想起這些片段也會感到快樂的事情。我們希望學員在參與課程的過程中得到享受的感覺,製造一些共同美好的片段。最重要還是,透過傳遞快樂,讓你們可以得以釋放。


四: 文化傳承
這是屬於我們的一個宏願。相信若然能夠製造更多本土的東西,我們的本土文化便能夠得以秉承。香港這個地方從一片荒蕪到一路走來過得並不順坦,很感恩我和你們也是其中的一份子。我們愛這片土地,我們需要撕開文化沙漠的標籤,因此我們需要捍衛更多在地文化。我們給予自己的承諾有三個:

第一,透過設計最好的產品讓國際顧客也會記得我們來自香港;

第二,透過運動灌輸健康的價值觀給新一代青少年;

第三,提供中英語授課,但同時繼續保留廣東語及繁體字的教學影片。

My name is Des. I'm

- DAILYCALI 創辦人

- 7年徒手訓練經驗

- 美國國家運動醫學學院認證私人教練

- 榮譽教育學士

- 還有模特、社工...

Daily Cali Founder: Introducing myself

故事的開始

「健身源於街頭,力量源於生活。」

作為一個年輕人,我曾經也找不到人生目標。我不喜歡上學,也不覺得自己有任何可以改變世界的才能或技能。

直到我發現了徒手健身。

從那時起,它改變了我的生活。它讓我看得更廣闊,思考更仔細,成為更好的自己。我相信任何人都可以從運動中受益,無論其健身水平或經驗如何。通過 Daily Cali,我的目標是創建一個社區,讓每個人都能在健身之旅中感受到鼓勵和支持。

雖然徒手健身可能不像籃球或足球那麼受歡迎,但它是一項美麗且具有挑戰性的運動,需要紀律和奉獻精神。在 Daily Cali,我們欣賞運動的藝術性和精確性,從肌肉運動的節奏到關節之間的協調。我們相信,健身不僅僅是一種鍛煉,它還是一種自我表達的形式,也是與志同道合的人建立聯繫的一種方式。

我的願景是激勵人們將健身融入他們的日常生活。我希望通過創作高質量的內容、舉辦課程和活動以及建立社區,讓運動變得更容易接觸。我的目標是提供成功所需的渠道和資源,使他們能夠掌控自己的健康和快樂。通過共同努力,我們可以對世界產生積極影響,創造一個更健康、更活躍的世界!

Theo, here I'm

- DAILYCALI 健身教練
- 6年自身體重及重訓經驗
- 專精於飲食控制及制定訓練課表
- 喜愛烹任
- 熱愛訓練

香港街頭健身教練

故事的開始

「訓練已經成為了我的日常,不訓練已經變得不可想像。」

我本身是一位完全沒有運動基礎的人,從零開始的新手。平時喜歡玩遊戲,也很愛美食,這使得我的體重不斷增加。然而,我開始意識到為了健康起見需要開始運動。

起初,我打算在健身房進行重量訓練,大約持續了一個月的時間。直到有一次,我偶然看到了網上的街頭健身影片,其中的特別動作深深地吸引了我,給我留下了深刻的印象。

我開始慢慢地查找資料,並嘗試其中的動作。由於當時的指導非常有限,這使得我的訓練進展緩慢,同時也經歷了不少受傷的情況。

這使我明白了訓練前的熱身、訓練後的拉筋和休息,以及訓練的順序和組數中的休息時間是非常重要的。每一次的傷痛都驅使我不斷查閱資料,以了解正確的訓練方法和預防傷害的措施。

街頭健身的動作並非一蹴而就,需要長時間的累積,一步一步地進行訓練,才能達到目標。儘管途中經歷了不斷的挫敗感,但當達成目標時,所獲得的喜悅是非常特別的。

在這個過程中,我逐漸愛上了街頭健身這項運動。訓練已經成為了我的日常,不訓練已經變得不可想像。

Hey, this is Alison. I am

- DAILYCALI 筋膜治療師
- 專精於筋膜放鬆和伸展療法
- 擁有4年的自身體重訓練經驗
- 香港科技大學生物科技學士畢業
- 同時也是英語導師,喜歡與小朋友相處...

Daily Cali Therpaist: introducing service, what is myofascial therapy
Alison

故事的開始

‘Train the body, heal the mind.’

開始時,我接觸到了徒手健身,起初我並沒有任何運動基礎,只是覺得這項運動能夠有效紓解壓力,於是我一直堅持下去。由於我本身的身體素質較差,又缺乏正確的訓練方法和良好的訓練心態,因此開始出現了受傷和疼痛的情況。

正因為如此,我開始專注於身體的恢復和治療,並進入了伸展和手法治療的領域。我發現除了需要學習正確的知識外,還需要了解並感受自己的身體,同時探索其中的潛力。

對於那些沒有運動經驗但想要參與運動並且長期受到疼痛困擾的人來說,我更能理解並感受到其中的困難。很多時候,除了繃緊的筋膜和肌肉外,身體結構的歪斜也需要被調整,而且很多時候,個案忽略了自己身體的感受。例如,在運動中是否理解到身體給出的信號,是否能夠找到適合自己的方法來改善身體狀況,否則很容易導致受傷或疼痛的發生。有時,對於個案而言,更重要的是帶給他們一個全新的信念和角度,去了解自己的身體和身體本身的潛力,從而使他們的身體有一個巨大的飛躍。每個人的身體都有其獨特的特點,需要被尊重和傾聽,也需要等待被發掘。

事實上,我的最終目標是在提升身體的同時,給大家帶來一個全新的角度,去欣賞和發掘自己身體更多潛在的可能性,無論年齡層都適用!

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我們需要你的潛力及熱忱。

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