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課堂時間表


DAILYCALI,意即「徒手健身日常化」,自 2021 年成立以來,我們一直致力於將運動科學融入自身體重訓練的教學中,以降低運動傷害的風險,並系統地提升訓練效果。我們提供多元化的課程,涵蓋徒手健身、筋膜放鬆及拉筋伸展等,並提供中英文雙語教學,以及靈活的上課時段選擇,包括私人訓練、團體班及工作坊。

我們深知許多人並非缺乏技巧,而是「對進步缺乏信心」。因此,DAILYCALI出現了。

我們旨在為你深入淺出地解讀各種與健康、運動科學及運動心理學相關的書籍,助你踏上更健康、更科學的健身之路!

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