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DAILYCALI

專業。耐心。科學。

香港最溫馨的街頭健身室內訓練中心。
加入我們的大家庭，在舒適氛圍中找到您的能量。

最新動態（十月）

DAILYCALI受邀參與勞工及福利局孫玉菡局長主禮的「Strive and Rise Program」，與200多名非華裔青少年共築未來。

透過徒手健身教育，為學校體育課程注入新思維，見證品牌從個人平台發展為具社會影響力的教育機構重要里程碑。

徒手健身課程

瀏覽全部課程

你的力量、技巧與精通之路

我們精心設計的學習旅程三部曲。

第一階段:
基礎團體班

內容：基礎自體重動作
引體上升、雙槓臂屈伸、L-sit
目標：穩定性與肌耐力訓練、改善姿勢、提升日常生活質素

第二階段：
動作力量班 Level 1

(技巧強化）

著重動作技巧：負重引體上升前水平、後水平、倒立
目標：由基礎過渡到動態技能發展

第三階段：
動作力量班 Level 2

(追求精通）

挑戰俄式挺身、倒立掌上壓、上槓、人旗、十字懸垂、進階吊環技巧
目標：挑戰最艱難的靜態動作

位於上環—
室內訓練工作室

便利位置，位於上環，鄰近港鐵站。

我們的空間特色:
• 完整設備配置 - 高中低單槓，適合各種程度
• 國際級訓練工具 - 海外引進滑輪輔助系統、滾筒及彈力帶
• 私密舒適環境 - 專屬洗手間及更衣設施
• 溫馨專注氛圍 - 專為您的個人成長旅程而設

無論是尋求耐心指導的初學者，或精進技巧的進階運動員，這裡都是您的理想選擇。

目標與理念

提供最佳的教學服務
傳遞快樂與文化傳承
建立香港最具支持性的健康社群

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無論是課程資訊、合作邀請、個人請求，

歡迎與我們聯絡！

DesmondH@dailycalihk.com

+852 4611-9088

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